#216 - 27 KG ABNAHME | So hat Katharinas UMFELD reagiert!

Katharina H. (32 J., 165 cm) war eigentlich immer schon recht sportlich und fit, bis sie vor etwa 10 Jahren nach und nach immer mehr zunahm. Als sie dann an den Punkt kam, an dem sie wirklich etwas ändern musste, meldete sich bei uns. Mit ihren Coaches Lena und Tabea schaffte sie es, die zugenommenen Kilos der letzten 10 Jahre wieder zu verlieren und insgesamt 27 KG abzunehmen! Sie geht nun wieder aktiv und glücklich durch ihr Leben und auch ihre gesundheitlichen Beschwerden haben sich dadurch verbessert! Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/ZpxQjvW-8rYKostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de Support the show

Om Podcasten

Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.