Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
En podcast af Jan Bahmann
405 Episoder
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#405 - Das stärkste Supplement, das kaum jemand richtig nutzt! - (Die Bahmanns - Folge #76)
Udgivet: 23.7.2025 -
#404 - „Ich war nur noch Zuschauerin meines Lebens“ – Der Wendepunkt einer Frau, die nicht mehr konnte
Udgivet: 22.7.2025 -
#403 - Willenskraft ade! So nutzt du dein Umfeld für dauerhaften Abnehmerfolg - (Die Bahmanns - Folge #75)
Udgivet: 17.7.2025 -
#402 - Warum du ohne Spritze niemals so viel abnehmen kannst–oder etwa doch? - (Die Bahmanns - Folge #74)
Udgivet: 16.7.2025 -
#401 - "Schlechte Mutter, keine Disziplin" – Was in meinem Diät-Tagebuch steht
Udgivet: 8.7.2025 -
#400 - Wie ich im All-Inclusive-Urlaub trotzdem ein Kilo abgenommen habe! - (Die Bahmanns - Folge #73)
Udgivet: 2.7.2025 -
#399 - Diese 5 Abnehm-Lebensmittel fehlen dir – und du wunderst dich warum! (Die Bahmanns - Folge #72)
Udgivet: 25.6.2025 -
#398 - Sie wog mal 168kg. Jetzt 100 KG WENIGER!
Udgivet: 24.6.2025 -
#397 -Heißhunger & Essanfälle? So stoppst du sie in 3 Schritten! - (Die Bahmanns - Folge #71)
Udgivet: 18.6.2025 -
#396 - Nie wieder “Dickerle”! Mit 60 Jahren von 94kg auf 61kg!
Udgivet: 17.6.2025 -
#395 - Ist dein Gewicht genetisch vorbestimmt? Setpoint-Theorie erklärt! - (Die Bahmanns - Folge #70)
Udgivet: 11.6.2025 -
#394 - Nur 1000 Kalorien?! Was du dabei unbedingt beachten musst! - (Die Bahmanns - Folge #69)
Udgivet: 4.6.2025 -
#393 - “Ich mag mich wieder!” Nicole nimmt 14 Kilo ab trotz Hashimoto und Wechseljahren
Udgivet: 3.6.2025 -
#392 - 21 kg Fettverlust im Jahr – mit dieser einen Gewohnheit! - (Die Bahmanns - Folge #68)
Udgivet: 28.5.2025 -
#391 - Die Wahrheit über Stoffwechselanalysen wird dich schockieren! (Die Bahmanns - Folge #67)
Udgivet: 21.5.2025 -
#390 - Vor 3 Jahren hatte sie UNGLAUBLICHE 52 KILO ABGENOMMEN – ist das immer noch ihre Realität?
Udgivet: 20.5.2025 -
#389 - BMI-Shitstorm im Netz – aber was sagt die Wissenschaft? 🧠⚠️ - (Die Bahmanns - Folge #66)
Udgivet: 14.5.2025 -
#388 - Zyklus, Hunger, Gewicht – Die Wahrheit, die keiner ausspricht! 🔄🍽️ - (Die Bahmanns - Folge #65)
Udgivet: 7.5.2025 -
#387 - Von der erschöpften Mama zur POWERFRAU – ihre Verwandlung wird dich UMHAUEN!
Udgivet: 6.5.2025 -
#386 - Warum du deine Blutwerte wirklich checken lassen solltest! 🧬✅ - (Die Bahmanns - Folge #64)
Udgivet: 30.4.2025
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
