Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
En podcast af Jan Bahmann - Onsdage
383 Episoder
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#383 - Süßstoff statt Zucker? Was du über Aspartam wissen musst! 😱💡 - (Die Bahmanns - Folge #62)
Udgivet: 16.4.2025 -
#382 - „Ich hab mich EKLIG gefühlt“ – und heute? UNFASSBAR!
Udgivet: 15.4.2025 -
#381 - Muskelaufbau & Fettabbau gleichzeitig? Die Wahrheit schockiert! 😱💪 - (Die Bahmanns - Folge #61)
Udgivet: 9.4.2025 -
#380 - Warum dein Bauchgefühl dich vom Abnehmen abhält! ❌🍽️ - (Die Bahmanns - Folge #60)
Udgivet: 2.4.2025 -
#379 - Schlaffe Haut vermeiden: Die Wahrheit über extreme Abnahmen! 😱 - (Die Bahmanns - Folge #59)
Udgivet: 26.3.2025 -
#378 - „Ich dachte, ich bin nicht fürs Schlanksein gemacht…“ – Ihre unglaubliche Verwandlung! 🤯
Udgivet: 25.3.2025 -
#377 - Diese Obst-Lüge hält dich vom Abnehmen ab! 😱🍏- (Die Bahmanns - Folge #58)
Udgivet: 19.3.2025 -
#376 - So sabotiert dich dein Umfeld – und du merkst es nicht mal! ⚠️🔥 - (Die Bahmanns - Folge #57)
Udgivet: 12.3.2025 -
#375 - 3 Jahre später... Sie hätte NIE gedacht, dass es SO kommt!
Udgivet: 11.3.2025 -
#374 - Weniger Sport, bessere Ergebnisse?! Jan & Diana klären auf! 🤔🔥 - (Die Bahmanns - Folge #56)
Udgivet: 5.3.2025 -
#373 - Wirklich gesund? TK-Gemüse, Diet Breaks & die Wahrheit dahinter! 🥦😱 - (Die Bahmanns - Folge #55)
Udgivet: 26.2.2025 -
#372 - Body Positivity – Schluss damit?
Udgivet: 25.2.2025 -
#371 - Psyche überschätzt? Der wahre Gamechanger beim Abnehmen! 🎯🥩🏆 - (Die Bahmanns - Folge #54)
Udgivet: 19.2.2025 -
#370 - Wir waren im TV! Das wurde NICHT gezeigt… 🎥😳 - (Die Bahmanns - Folge #53)
Udgivet: 12.2.2025 -
#369 - "Es ist Lebensfreude Pur!" 2 Jahre Wunschgewicht trotz Weltreisen und ganz ohne Verzicht🌍
Udgivet: 11.2.2025 -
#368 - DIESE Wahrheit kennt niemand über mich…- (Die Bahmanns - Folge #52)
Udgivet: 5.2.2025 -
#367 - Schockmoment im Kletterpark 😱 So startete Annes Abnehmreise! 🚀
Udgivet: 2.2.2025 -
#366 - Unglaublich, was 14 Gramm Ballaststoffe pro Tag bewirken können! 😲 - (Die Bahmanns - Folge #51)
Udgivet: 29.1.2025 -
#365 - Kalorien zählen: Warum du trotzdem nicht abnimmst! ❌📊 - (Die Bahmanns - Folge #50)
Udgivet: 22.1.2025 -
#364 - Bandscheibenvorfall & 25 gescheiterte Diäten: Wie Silke endlich den Durchbruch schaffte! ⚠️🔥
Udgivet: 21.1.2025
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
