Peut-on courir blessé ? — Le Conseil #48

Pouvons-nous courir quand nous avons des douleurs et des blessures ? C’est la question qui m’a été posé cette semaine.Zizou constate que certains continuent leur préparation avec une blessure et se demande si c’est normal d’endurer ainsi la douleur. Une question qui est très personnelle mais pour laquelle on peut poser un cadre global.Et comme je le dis dans l’épisode, rappelez-vous que le premier conseil est d’abord de se référer à un professionnel.Notes de l'épisode : https://bertrandsoulier.com/km42-leconseil-48-courir-blessure----Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonusMon podcast KM350 sur mon aventure vélo gravel : https://bertrandsoulier.com/km350Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/Tu veux être coaché et accompagné ? : https://bertrandsoulier.com/coaching/Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.comLa chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamstersRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.