Prédicteurs de course : nos montres nous voient-elles plus rapides que nous le sommes vraiment ? #LeConseil 17

Plusieurs Hamsters se sont étonnées des prédictions de course de leur montre. Que ce soit chez Coros ou Garmin, Maria-Laura et Chloé ont trouvé que les temps potentiels estimés par les prédicteurs de performance sur semi ou marathon étaient bien plus rapides que leurs sensations sur leurs capacités du moment. Alors faut-il croire nos montres ? Que faire de cet indicateur et des autres données ? Je pense qu’elles expriment surtout un potentiel qu’il faut prendre avec quelques pincettes.Le test du Magic Mile : https://bertrandsoulier.com/test-magic-mile/Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonusMes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mentalMon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.comLa chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamstersRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.