LEZZ Talk About DIÄT! Das perfekte Defizit, Makros, Mahlzeiten Planung uvm!💭

Das Jahr 2025 hat begonnen & viele nehmen das zum Anlass mit einer Diät durchzustarten⚖️ Auch Leni befindet sich momentan in einem Minicut daher geht’s heute genau um dieses Thema💭 In dieser Folge gehen wir auf die wichtigsten Fragen ein, wie z.B.: • Wie sieht das perfekte Defizit aus? • ⁠Warum sind Proteine so wichtig & wie viele brauche ich? • ⁠Wie sollte meine Makro Verteilung generell aussehen? • ⁠Oder wie gestalte ich meine Mahlzeiten um möglichst wenig Heißhunger zu haben? Diese Fragen werden unter anderem in dieser Folge beantwortet, es gibt also mal wieder Mehrwert pur🥰🔥 Und damit du nicht nur das Beste aus deiner Diät rausholen, sondern auch deine Haut zum Strahlen bringen kannst, haben wir was tolles für dich: Unser Werbepartner No Cosmetics bietet Skincare-Produkte, die perfekt auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt sind😍 Alle Produkte enthalten wertvolle und effektive Inhaltsstoffe, die für eine effektive Hautpflege sorgen und genau das bieten, was deine Haut wirklich braucht✨ Mit unserem Code „NOTALK10“ sparst du 10% auf deine Bestellung & kannst dich selbst überzeugen🫶🏻 ➡️ http://no-cosmetics.de // Werbung Viel Spaß beim Hören – und beim Rundum-Wohlfühlen!