LEZZ Talk About
En podcast af Leni and Lizzi
196 Episoder
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LEZZ Talk About ✨RUNNING✨ alles was du wissen musst, mit Laufcoach Maike Lea
Udgivet: 1.6.2025 -
LEZZ Talk About Training! DESWEGEN siehst du keine Erfolge💡 Trainings-Basics erklärt.
Udgivet: 25.5.2025 -
DESWEGEN scheitert deine Diät❗️ Diese Diät Fehler solltest du vermeiden🤫
Udgivet: 18.5.2025 -
LEZZ Talk About KALORIENZÄHLEN - Pro & Contra, häufige Fehler & worauf sollte ich achten?💡
Udgivet: 11.5.2025 -
KUMMERKASTEN❤ wir gehen auf EURE Sorgen ein💭
Udgivet: 4.5.2025 -
Q&A💭 eingeschlafener Stoffwechsel, Tipps fürs Zunehmen, Training nach Zyklus, Reverse Diet uvm.!
Udgivet: 27.4.2025 -
Leni‘s Cardio läuft nicht, Hyrox Pläne, Pizza Talk, Lizzi‘s Marathon Vorbereitungen uvm💭
Udgivet: 20.4.2025 -
RANDOM TALK💭 Erdbeben, Kinderwunsch, Toiletten-Marathon-Talk uvm.!
Udgivet: 13.4.2025 -
Unsere FAVORITEN - Beauty, Training, Ernährung, Motivation uvm🙌🏼😍
Udgivet: 30.3.2025 -
OVERRATED oder UNDERRATED?🤫 Separates Bauchtraining, Brow Lifting, Tageslicht-Lampe uvm.!
Udgivet: 23.3.2025 -
OVERRATED oder UNDERRATED?🤫 auf Zucker verzichten, Körperfettwaage, Schminken fürs Training uvm.!
Udgivet: 9.3.2025 -
LEZZ Talk About Gewicht halten - Unsere wertvollsten Tipps, um nicht zuzunehmen💡
Udgivet: 2.3.2025 -
KUMMERKASTEN❤ wir gehen auf EURE Sorgen ein💭
Udgivet: 23.2.2025 -
Leni wird zum Cardio Girl & Lizzi will mehr Muskeln?!😳
Udgivet: 16.2.2025 -
RANDOM TALK💭 Lizzi‘s Halbmarathon Pläne, Leni‘s „Low Volume“ Experiment uvm.!
Udgivet: 9.2.2025 -
LEZZ Talk About MUSKELAUFBAU - Diese Tipps solltest du unbedingt beachten!🤍 Training + Ernährung
Udgivet: 2.2.2025 -
LEZZ Talk About DIÄT! Das perfekte Defizit, Makros, Mahlzeiten Planung uvm!💭
Udgivet: 26.1.2025 -
ERNÄHRUNGS-BASICS🔍 Unsere wertvollsten Tipps für eine gesunde Ernährung!
Udgivet: 19.1.2025 -
Unsere Vorsätze für 2025! Das wollen wir verändern💭 + unsere top Tipps zur Umsetzng✍🏼
Udgivet: 12.1.2025 -
Entweder, oder?!🤫 Neujahrs-Edition! Risiko oder auf Nummer sicher? Mehr planen oder spontan leben?💭
Udgivet: 5.1.2025
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar: Für jeden ist etwas dabei!
