LEZZ Talk About DIÄT🔥 Körperfett messen, Defizitplanung, Minicut uvm💪🏽

Der Sommer rückt immer näher und das Thema Diät ist bei einigen derzeit höchst aktuell⚖️ Auch Leni befindet sich momentan in einem Minicut und erzählt heute über die erste Woche im Kaloriendefizit. Dabei geht sie auf einige Fragen zum Thema Minicut ein: Was ist ein Minicut? Wie lange sollte er maximal gehen? Wie hoch sollte das Defizit ausfallen und wie sieht’s danach eigentlich aus? Diese Fragen werden unter anderem in dieser Folge beantwortet, es gibt also mal wieder Mehrwert pur🥰🔥 Folgt uns unbedingt auch auf Instagram & YouTube: @fit.by.leni & @lizzi1402