LEZZ Talk About TEF - „Iss mehr Proteine, dann kannst du VIEL mehr Kalorien essen!“ Stimmt das?🤔🤫

Wichtig: Bitte die Folge bis zum Ende schauen, damit ihr die Thematik auch wirklich versteht🙏🏽☺️ Hast du das auch schon einmal mitbekommen, dass ein vermehrter Proteinkonsum dazu führen soll, dass du viel mehr essen kannst, da die Proteine quasi „verpuffen“? Heute werden wir euch ganz genau erklären, was mit dem Begriff TEF gemeint ist und inwieweit ein erhöhter Proteinkonsum sinnvoll ist. Ist es dann wirklich möglich mehr Kalorien zu essen? Inwieweit ist dies relevant? Oder ist es eher eine Marketingstrategie, um den Kunden in die Irre zu führen? Ihr könnt euch mal wieder auf eine Folge voller Mehrwert freuen🥰 Übrigens findest du uns auch auf Instagram/YouTube: @lizzi1402 & @fit.by.leni ❤️ Lass uns gerne Feedback da, wenn dir diese Folge gefallen hat🙏🏽 Du kannst unseren Podcast auch abonnieren, dann verpasst du in Zukunft keine Folge mehr🥰