#8 Kost og ernæring under graviditeten med Morten Elsøe

I denne episode af podcasten MORtion får Kristian og Emma besøg af Morten Elsøe, cand. scient. i molekylær ernæring og fødevareteknologi. Morten er selvstændig formidler med fokus på madmyter, og han bruges som ekspert af blandt andre Fødevarestyrelsen, Kræftens Bekæmpelse og DR Detektor. 

Under graviditeten bliver mange kvinder mere opmærksomme på, hvad de spiser og hvor meget. Skal jeg spise for to? Hvor meget må jeg tage på i vægt? Hvilke kosttilskud skal jeg tage som gravid? Og hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg gerne vil tabe mig efter fødslen? Disse spørgsmål vil Morten hjælpe os med at få besvaret med hans nuancerede syn på kost og ernæring.