Episode 119: Schlank durch Weihnachten - 5 Tipps
| Ep. 119

Es wheynachtet sehr!  Die Weihnachtszeit steht bevor, die Zeit welche die Meisten mit ihren Liebsten verbringen um das Jahr gebürtig ausklingen zu lassen.  Familienessen, Leckereien wie Plätzchen und Stollen, all das gehört einfach dazu… Sollte man sich in solchen Zeiten auf eine Kalorienzahl beschränken und selbst beim Weihnachtsessen im Kopf heimlich nachrechnen und sich verrückt machen?  Nein, natürlich nicht! Wie du es schaffst während der Festtage nicht deine bisherige harte Arbeit zu Nichte zu machen und sogar noch gestärkt aus dieser Zeit hervor gehst, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode!  Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!  Dein Sjard ➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!