35. Varför din rehab inte funkar?

I veckans avsnitt pratar vi om rehab och hur vi kan jobba för att både förkorta och effektivisera rehabtiden. Några ämnen vi tar upp är: - Mer fokus på orsak till smärta/skada istället för symptom. - Går det att korta ner rehabtiden? - Kan rehab och träning vara samma sak?  - Vad kan du som klient ställa för krav? - Tips på vad du kan göra om din rehab inte fungerar. Om du gillar våran podd så ge gärna 5+ och dela den gärna. Tack för att du lyssnar och hjälper oss alla att må och prestera bättre.  Maila [email protected] för feedback och/eller frågor. /Team AO

Om Podcasten

I Ao Performance Power pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat,inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten är power-avsnitt för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]