#363 Intervju med ultralöparen Torbjörn Tobbe Gyllenbring
Prestera Mera by Umara - En podcast af Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson
Ultralöparen som verkligen nördar ner sig i träning, nutrition Tobbe Gyllenbring gästar podden. Vi pratar backyard ultra, EM i 24h, styrketräning, skoval och vad som är tjusningen med ultralöpning. Detta är ett avsnitt du verkligen inte vill missa! Tidsschema: 01:59 Välkommen Tobbe! 02:06 Vem är du Tobbe och hur började du med löpning? 17:15 Tobbes första 200 miles lopp och testar backyard ultra. 22:00 Racetaktik 30:00 Styrketräning, volym och skador 40:05 Skoval 51:45 Vad är tjusningen med ultralöpning och varför fortsätter du? 58:00 Målsättning inför och under EM i 24h. 65:05 Vad gör Tobbe när han är 50 år? Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
