اپیزود هجده - طرحواره شکست - قسمت آخر

یادت باشه غلبه به تله شکست فقط تغییر یک حس درونی نیست ! تو با غلبه بر این تله، فرارکردن و تنبلی و کنار میزاری و این میتونه یک شروع عالی برای تغییر کل زندگیت باشه .این اپیزود ادامه صحبتم در مورد راهکارهای تغییر و بهبود طرحواره شکست هستش....کانال تلگرام پادکست رستامنبع: کتاب طرحواره درمانی و زندگی خودرا دوباره بیافرینید از جفری یانگ