Rasta رستا

29 Episoder

1. اپیزود بیست و شش - طرحواره وابستگی - قسمت آخر

   Udgivet: 5.6.2024
2. اپیزود بیست و پنج - طرحواره وابستگی - قسمت دوم

   Udgivet: 14.5.2024
3. اپیزود بیست و چهار - طرحواره وابستگی - قسمت اول

   Udgivet: 29.4.2024
4. اپیزود ویژه - تا کمترین سرود بوسه باشد

   Udgivet: 2.4.2024
5. اپیزود بیست و سه - راهکارهای تغییر و بهبود طرحواره استحقاق

   Udgivet: 14.3.2024
6. اپیزود بیست و دو - طرحواره استحقاق - قسمت اول

   Udgivet: 4.3.2024
7. اپیزود بیست و یک - طرحواره آسیب پذیری - قسمت سوم

   Udgivet: 18.2.2024
8. اپیزود بیست - طرحواره آسیب پذیری - قسمت دوم

   Udgivet: 18.2.2024
9. اپیزود نوزده - طرحواره آسیب پذیری - قسمت اول

   Udgivet: 4.2.2024
10. اپیزود هجده - طرحواره شکست - قسمت آخر

    Udgivet: 21.1.2024
11. اپیزود هفده - طرحواره شکست - قسمت سوم

    Udgivet: 21.1.2024
12. اپیزود شانزده - طرحواره شکست قسمت دوم

    Udgivet: 8.1.2024
13. اپیزود پانزده - طرحواره شکست قسمت اول

    Udgivet: 24.12.2023
14. اپیزود چهارده - چرا تو رابطه آدم امنی نیستم؟

    Udgivet: 4.12.2023
15. اپیزود ویژه - برشی از کتاب عین عاشقی

    Udgivet: 20.11.2023
16. اپیزود سیزده - راهکارهای تغییر طرحواره محرومیت هیجانی

    Udgivet: 19.11.2023
17. اپیزود دوازده - هیچکس من رو درک نمیکنه

    Udgivet: 15.11.2023
18. اپیزود یازده - طرحواره محرومیت هیجانی

    Udgivet: 12.11.2023
19. اپیزود ده - راهکارهای تغییر و بهبود تله معیارهای سختگیرانه

    Udgivet: 7.11.2023
20. اپیزود نه - ریشه های طرحواره معیارهای سختگیرانه

    Udgivet: 4.11.2023