اپیزود بیست و یک - طرحواره آسیب پذیری - قسمت سوم

این اپیزود ادامه صحبتم در مورد راهکارهای تغییر تله هستشآدرس کانال تلگرام رستامنابع :کتاب طرحواره درمانی جفری یانگکتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید جفری یانگکتاب طرحواره درمانی از درون فارل شاو