Hold fokus i recovery, når alle omkring dig går på slankekur

Denne episode er til dig, som prøver at komme ud af en spiseforstyrrelse eller et forstyrret forhold til mad eller træning og alle omkring dig taler om slankekure, nye træningsvaner og livsstilsændringer. I denne episode taler Parnian om hvordan du kan holde dit fokus på din recovery proces fremfor på hvad alle andre gør og hvordan ét spørgsmål er essentielt at du kan svare på for at bevare motivationen i de svære tider. Hvis du har brug for mere støtte eller vil vide mere om recovery coachin...