Det du aldrig sa – och varför det blev tyst hemma

"På insidan" - Med Björn Rudman - En podcast af Björn Rudman

Kategorier:

Du trodde att du skyddade dem. Genom att inte säga något.

Genom att hålla ihop, svälja orden, vara tyst.

Men tystnaden har ett pris.

I det här avsnittet pratar vi om den där känslomässiga distansen som kan växa fram i hemmet när du mår dåligt men inte sätter ord på det. När du går runt med en klump i bröstet, ett tryck i kroppen – men inte berättar. Och hur det till slut inte bara påverkar dig, utan hela relationen.

Vi pratar om:

  • Varför många män tystnar när det blir jobbigt
  • Hur “jag vill inte belasta” ofta betyder “jag vågar inte visa mig”
  • Vad som händer med tryggheten och närheten i relationen
  • Hur du kan börja prata, även när det känns ovant eller fel
  • 👉 Det här är till dig som gått runt och burit för mycket – i tystnad.

    Och till den som finns bredvid, och undrar vad som händer.

    🎧 Lyssna nu – och börja prata igen.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Visit the podcast's native language site