Gör 2023 till ditt - Bestäm dig och gör en planering för att det skall hända

Gör 2023 till ditt - Bestäm dig och gör en planering för att det skall hända. Året befinner sig på sluttampen och det kan vara läge både för att reflektion, bokslut och en tanke på hur nästa år skall bli. Vi bestämmer mycket i våra egna liv även om det finns ramar som vi inte alltid kan påverka. Detta och mycket pratar Björn Rudman och Jonathan Mathiasson om i årets sista full längds avsnitt. God jul och ett riktigt gott nytt år vännen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.Bjornrudman.SEwww.stressrehabonline.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.