Avsnitt 59, säsong 6: Med fokus på uppbyggnadsträning!

Runacademy Löparpodden - En podcast af Runacademy

I det här avsnittet fokuserar vi på uppbyggnadsträning. Hur ska man lägga upp träningen för att få en bra bas från grunden? Du får även höra lopprapport från både Berlin maraton där Johanna har sprungit samt från Lidingöloppet som Petra har kört.

Visit the podcast's native language site