66. Tacksamheten gör att vi står på benen

Man kan tro att tacksamhet är något fluffigt grädde-på-moset-mys för den som vill – och kan – gotta sig i hur bra livet är, men så är det faktiskt inte alls. Det är en coping-strategi som gör störst skillnad när vi behöver den som mest.Alla har vi det jobbigt i perioder och det här året har varit tufft för oss. I dag berättar vi hur mycket tacksamheten har betytt för oss själva i år.saleverdulangre.seProducent: Linn AsterbyProduktionsbolag: Asterism AB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!Vem vill du ska leva längre?Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.Produktionsbolag: Asterismsaleverdulangre.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.