Så lever du längre
En podcast af Acast | Linn Asterby
82 Episoder
-
81. Frukosten som räddar dagen
Udgivet: 3.4.2023 -
80. Tajmingen styr ditt blodsocker
Udgivet: 21.3.2023 -
79. Ett enkelt tips vid sötsug
Udgivet: 13.3.2023 -
78. Så kapar du glukostopparna
Udgivet: 6.3.2023 -
77. Ät smartare – förändra livet
Udgivet: 27.2.2023 -
76. Kraften i kallt vatten
Udgivet: 20.2.2023 -
75. Så bra är kallbad för din hälsa
Udgivet: 6.2.2023 -
74. Så boostar rörelse din tarmflora
Udgivet: 30.1.2023 -
73. Fråga SLDL: Tarmflora del 2
Udgivet: 23.1.2023 -
72. Fråga SLDL: Tarmflora del 1
Udgivet: 16.1.2023 -
71. Hur boostar man tarmfloran?
Udgivet: 9.1.2023 -
70. Så använder du motivationen till max
Udgivet: 5.1.2023 -
69. Nu rivstartar vi 2023
Udgivet: 2.1.2023 -
68. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 2
Udgivet: 26.12.2022 -
67. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 1
Udgivet: 19.12.2022 -
66. Tacksamheten gör att vi står på benen
Udgivet: 12.12.2022 -
65. Den mest effektiva övningen
Udgivet: 5.12.2022 -
64. En tacksam hälsoboost
Udgivet: 28.11.2022 -
63. Tacksamhet gör dig lyckligare
Udgivet: 21.11.2022 -
62. Bli kompis med kroppen
Udgivet: 14.11.2022
Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!Vem vill du ska leva längre?Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.Produktionsbolag: Asterismsaleverdulangre.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
