68 I Wie du deine 5 Sinne einsetzen kannst, um weniger Sorgen und Ängste zu haben

Wie du Sorgen und Ängste generell reduzieren kannst. Heute erfährst du, was für eine Auswirkung deine 5 Sinne bei deinem Stresserleben oder anders formuliert bei deinen Sorgen und Ängsten haben und es wird darum gehen, was du konkret mit deinen Sinnen tun kannst, um negativen Ereignissen - egal ob tatsächlich eingetreten oder nur vorgestellt - die Macht über dich zu nehmen. Und du wirst dadurch vom Reagieren ins Agieren kommen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Meditieren. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Meinen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen. Im kostenlosen Webinar teile ich mit dir einige Methoden aus meinen Online Kurs "die schönste Wartezeit", damit du deine Sorgen minimieren kannst, um eine glückliche und gelassene Schwangerschaft zu erleben und dadurch gleichzeitig gut gerüstet für deine neue Rolle als liebevolle und entspannte Mama bist. Sei unbedingt dabei! Ich freue mich dich dort begrüßen zu können! Alle aktuellen Termine findest du unter kugelzeitcoaching.de! Mein erstes Buch "Kugelrund und glücklich" ist endlich erhältlich und ich freue mich so sehr, diese News endlich mit dir teilen zu können. Denn in diesem Buch steckt viel Energie und Liebe von mir und ich hoffe, dass es dir genauso gefällt und hilft wie der Podcast! Folge mir gerne auch bei Instagram - und bekomme mehrmals wöchentlich inspirierende kleine Übungen, die dich im Alltag begleiten, um deine Resilienz zu stärken. Alle Infos zu meinen Einzel- und Gruppencoachings mit Schwangeren findest du hier. Was ehemalige Coachees über die Arbeit mit mir sagen, könnte für dich auch von Interesse sein. Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt, um auch in der neuen Rolle als Mama gelassen und glücklich zu sein!

Om Podcasten

Dein Mindset spielt in der Schwangerschaft, unter der Geburt und als Mama eine sehr wichtig Rolle für dich, dein Baby und deine Partnerschaft. Jill Baier, Psychologin und Traumatherapeutin i.A. wird dich auf dieser transformierenden Reise zur Mama mit ihrer Expertise und ihrem psychologischen Wissen so begleiten, dass du Stress, Sorgen und Ängste rund um deine Schwangerschaft, die Geburt und das Elternsein mit den richtigen psychologischen Tools in den Griff bekommst und diese Zeit als glücklich und gelassen erlebst. Gemeinsam bringen wir Bewusstsein in deinen Alltag und legen den Grundstein für deine sorgenfreie Schwangerschaft, deine angstfreie Geburt und dein entspanntes Elternglück. Denn dein Mindset spielt bei all dem eine wichtige Rolle und hier lernst du, wie du es in die richtigen Bahnen lenkst, um voller Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Mut in diesen tollen neuen Lebensabschnitt einzutauchen.