Episode 48: Sex og Træning – hvor kort kan det gøres? (haha)
Har du hørt skrønen om at sex nedsætter performance? ... Har du hørt om sex?Godt, så følg med!Den tænkte skrøne går på at afholdelse fra sex er tænkt at øge testosteron, og derved aggression og risikovillighed, som måske er pisse fedt hvis du skal gå amok med et eller andet sejt træningsagtigt. Det er også vist at der efter syv dages afholdenhed er et spike i testosteron. Er det så præstationsfremmende?Har sex overhovedet nogen som helst sammenhæng med noget som helst med træning andet et fåtal forbrændte kcal og potentiel teoretisk øgning i bevægelighed afhængig af dit forhold til Kama Sutra?åh, jamen - tryk på play og giv det er lyt for Niklas, der fniser og Christian, der fortæller. Mvh. Christian Amdi – www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT Niklas Meier – www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier