Episode 57: Q&A med Procenter 9.0 – Skinneben, N1, CrossFit og Amdis Ph.D.
Vi kaster os hovedløst ud i endnu en dosis spørgsmål, venligst indsendt fra jer - vor kære lyttere: I dag svarer vi på følgende: Manuelbehandling og evidens? Jeres tanker om N1 training? Hører “good girl/bad girl” bevægelsen, med i en fuld bentræning? Er det noget fis og træne det forreste af skinnebenet? Hvis man vil løbe meget og styrketræne meget. Hvordan undgår man så at dø? Hvorfor tror i der er så stor fællesskabsfølelse i CrossFit miljøer i forhold til f.eks. Alm. fitness? Hvornår og hvordan gik det op for dig at du ikke gider CrossFit? (Niklas) Hvordan varmer man op i styrketræning hvis man ikke må få høj puls? (pga stress) Hvor længe skal man løbe, før det bliver nemmere for kroppen (vejrtrækning/muskler mm.)? Fortæl mere om dit kommende drømmestudie! (til Amdi ift PhD) Har i set den sidste episode af Kontant? Mvh. Christian Amdi www.AmdiPT.dk Instagram: @AmdiPT & Niklas Meier www.NiklasMeier.dk www.Styrkmig.dk Instagram: @Kaptajnmeier