#8 - Sådan stopper du med at spise på følelser
Mere End Vægttab - En podcast af Mere End Vægttab
En af de største udfordringer ifm. VARIGT vægttab er at spise på følelser. Derfor dykker vi i denne episode dybt ned i løsningen på denne udfordring. Hvor kommer følelser fra? Hvordan udvikler de sig? Hvad er forskellen på at være fanget af en følelser og være med en følelse? Hvad er det indre barn for noget? Hvad skal der til for at vi stopper med at spise på følelserne? Alt det og meget mere får du svar på her. Hvis du vil dykke dybere ned i alt dette, så har vi også lavet en supplerende artikel, du kan læse her (kommer snart).
