Hastighetsbaserad styrketräning
Tankar om träning - En podcast af William Valkeaoja
Om du mäter hastigheten i din styrketräning kan du få ut mer av den. Framförallt om du vill använda din styrketräning som stöd i exempelvis din konditionsidrott. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
