17. dec: Julekalender - Pre-workout eller kaffe?
Træningstimen - En podcast af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK - Fredage
Kan du egentlig bare drikke kaffe i stedet for pre-workout? Er der nogen forskel på de to ting? Og hvornår giver det overhovedet mening at benytte sig af nogle af delene i forbindelse med styrketræning (det gør det nemlig ikke altid)? Lyt med, og bliv klogere på koffein.
