#241: Til træning med træneren - overkropstræning med Vanja
Træningstimen - En podcast af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK - Fredage
Vanja vender tilbage! ... Og denne gang med en lækker overkropstræning. I denne videopodcast (se podcasten med video på Spotify eller YouTube) er vi tilbage i træningslokalet med Vanja, som er træner i STYRK Odense. Vi ser hvilke løft Vanja laver, mens hun fortæller om øvelserne (der er sandsynligvis flere i blandt, som du ikke kender), og tankerne om hendes træningsprogram, der skal bygge større og stærkere muskler. Nåh ja, og så er der masser af hundekælen mellem sæt. Vigtigt! --- Kunne du tænke dig en uforpligtende snak om et forløb med Vanja eller en af de andre dygtige trænere i STYRK Odense, Aarhus, Aalborg, Randers eller København? Så læs mere her: https://styrkmig.dk/
