3. dec: Julekalender - NEAT: Et ægte bevægelses-"hack"?

Træningstimen - En podcast af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK - Fredage

Prøv Podimo gratis i 30 dage

Et univers fyldt med hundredvis af eksklusive podcasts & lydbøger, klik her for at prøve

Hvad er NEAT? NEAT er alt fra at cykle på arbejde, til at gå om juletræet, til en tur i kopirummet til julefrokosten. Ok, men hvad er NEAT så helt præcist, og hvorfor er NEAT muligvis den vigtigste faktor for dig, der gerne vil bevæge dig noget mere? Det får du svar på bag dagens kalenderlåge i podcasten.