5. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er teknik for din træning?

Træningstimen - En podcast af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK - Fredage

Prøv Mofibo gratis i 30 dage!

Prøv Mofibo gratis i 30 dage!

Et univers med over 600.000 e- og lydbøger, klik her for at prøve

 Annoncering

Hvor vigtigt er det at løfte med god teknik - og hvad er god teknik egentlig? Det forklarer vi bag dagens kalenderlåge. Og der er faktisk stor forskel på, om vi snakker teknik i forhold til skadesrisiko eller teknik i forhold til dine træningsresultater. Hvad mener vi med det? Lyt med og bliv klogere!