6. Dec.: Et trick til taknemmelighed

Julen er hjerternes tid - og taknemmelighedens. Hvis der er en følelse, som er rar, så er det taknemmelighed. Taknemmelighed får os mennesker til at føle os komplette og meningsfulde, og sætte pris på det vi har. Og bag dagens kalenderlåge findes der et simpelt trick, til at blive lidt mere taknemmelig i den stressede juletid. ___ Tilmeld dig STYRKs kost- og vaneforløb (koster ikke en krone!): https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/ Køb en t-shirt og støt podcasten: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Om Podcasten

Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.