EP #3: Springerknæ og genoptræning - Sådan kommer du af med det
Træningstimen - En podcast af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK - Fredage
Dette afsnit omhandler springerknæ og vi har inviteret Kasper Odsbjerg med i studiet til en snak. Kasper er fysioterapeut og har skrevet bachelor om netop dette emne. Du kan blandt andet høre om:
1. Hvordan springerknæ opleves og diagnostiseres
2. Hvad der mere præcis sker i senen når du får springerknæ og når du genoptræner
3. Råd til hvad du bør gøre og ikke bør gøre når du oplever tegn på springerknæ
4. En gennemgang af genoptræningsprotokoller
Derudover fortæller Kasper også sin egen historie efter mange års smerter med springerknæ og efter en operation i begge knæ.
Rundt om bordet til denne episode har vi Nikolaj Bach, Kasper Odsbjerg og Steffen Fisker.
