EP #75: Undgå vores begynderfejl! 7 ting vi ville ønske vi havde gjort fra starten
Træningstimen - En podcast af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK - Fredage
Når man starter op med styrketræning, så begår man let en masse begynderfejl. Det gjorde vi også i sin tid.
Men man lærer heldigvis af sine fejl - og i denne episode får du endda lov at lære af VORES fejl, så du ikke behøver at begå dem.
Sammen Emil Fuglsang (kandidat i idræt, og vores træner med speciale i styrke) ser vi nemlig tilbage på vores egne nybegynderfejl, og hvad vi ville ønske vi havde gjort fra starten i vores træningsliv.
