#127 UPDATE zum Reizdarmsyndrom - Ist die FODMAP Ernährung die Lösung für deine Beschwerden?

In der heutigen Podcastfolge geht es um die neuen Reizdarm-Richtlinien, die demnächst veröffentlicht werden. Zudem teile ich mit dir meine neuen Erkenntnisse, welche ich aus meiner letzten Fortbildung, zum Thema Reizdarmtherapie, mitnehmen konnte.  Außerdem sprechen wir über das Thema „FODMAP-Ernährung“. Du erfährst um was es sich dabei handelt und ob sie dir weiterhelfen kann.  Auch wenn du nicht vom Reizdarmsyndrom betroffen bist, kann diese Folge sehr interessant für dich sein. Neben den Reizdarmsyndrom beleuchten wir nämlich auch, inwiefern das Leaky Gut Syndrom im Zusammenhang mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten steht und welchen Einfluss deine Darmflora auf deine Beschwerden hat.  Möchtest du gerne auf den neusten Stand aus den S3 Leitlinien zum Reizdarmsyndrom hören? Dann ist die neue Podcastfolge genau richtig für dich! Im Rahmen des nächsten Onlinekurs ab 10.01.2021 wird es eine neue Masterclass “AYURVEDA meets FODMAP” geben. Für weitere Infos trage dich gerne in die Warteliste zum Onlinekurs ein (Link in Bio). Du darfst gespannt sein :) Deine Lena Kostenfreies Online Seminar zum Thema „Rauhnächte“Nutze die 12 magischen Rauhnächte für dein unbeschwertes neues Jahr! Ich habe ein schönes Angebot für dich, indem du erfährst, wie du das alte Jahr hinter dir lassen kannst und dadurch ganz unbeschwert ins neue Jahr startest. Hierfür nutzen wir gemeinsam die Zeit der Rauhnächte. Die Raunächte das sind magische Nächte ab dem 24.12., in denen du für das kommende Jahr etwas verändern und bewegen kannst. Möchtest du im Vorfeld schon mehr über das Thema „Rauhnächte“ erfahren, dann hör gerne in die Podcastfolge #77 hinein, dort dreht sich alles um das Thema der Rauhnächte. Das erwartet dich im Online Seminar, 1 Einführungs-Zeremonie zur Wintersonnenwende am 21.12. 12 Anleitungen für deine persönlichen Rituale1 wundervolle Community (Facebook) 1 Intensiv-Workshop am 29.12.2020energetische Gruppenheilung begleitende MeditationeneBook mit Anleitungen zum Räuchern und die Anwendung ätherischer ÖleIch würde mich riesig darüber freuen, wenn du für dich etwas verändern möchtest und ich dich beim Online Seminar wiedersehen kann! Den Link dazu findest du in der Beschreibung.  ALLE LINKSSchlechtes Gewissen beim Essen loswerden - Podcastfolge #126 Kostenfreies Online Seminar Rauhnächte: Start ab 21.12.2020 Mein kostenfreies eBook  Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine Dezember 2020 Warteliste Online Kurs Unbeschwert ernährt: Start ab 10.01.2021 Webinar „Die Heilkraft der ätherischen Öle“ Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail 💌 an [email protected]  Werde Teil der Lenatura UPSPEAK Community und erhalte zusätzlich kostenfreie wöchentliche Inspirationen per Audio Nachricht auf dein Smartphone. Du kannst direkt in der App alle meine Podcasts hören und dazu direkt per Sprachnachricht oder Text deine Fragen stelle, Feedback geben oder dich mit anderen Communitymitgliedern austauschen. Zur kostenfreien UPSPEAK APP Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen!   ⭐Link zur Bewertung⭐   Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!     Deine Lena✨ Folge direkt herunterladen