Unbeschwert ernährt
En podcast af Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Tirsdage
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249 Episoder
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#244 Unser positiver Geburtsbericht (Wassergeburt)
Udgivet: 7.10.2024 -
#243 Podcastende nach 6 Jahren? Wie du Vertrauen findest in deinen unbeschwerten Weg
Udgivet: 24.9.2024 -
#242 Wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph Steuernagel
Udgivet: 25.6.2024 -
#241 Wie wichtig es ist, dass Leben fließen zu lassen - Selbständig als Mama + Schwangerschafts-Yoga - Interview mit Lisa von Monkey Yoga
Udgivet: 11.6.2024 -
# 240 Tabuthema Inkontinenz & Reizblase - Experteninterview
Udgivet: 28.5.2024 -
# 239 Was du unbedingt über Mikrobiomanalysen wissen solltest - Experteninterview mit Roman und Julia Gruber
Udgivet: 14.5.2024 -
#238 Was tun bei Multi-Intoleranzen? Ein Therapieansatz, wenn gefühlt jedes Lebensmittel Beschwerden bereitet
Udgivet: 30.4.2024 -
#237 Selbstcoaching-Übung: Belastende Gefühle lindern
Udgivet: 16.4.2024 -
#236 Über Frauengesundheit und unerfüllter Kinderwunsch - Interview mit Julia Glesti (Wiederholung)
Udgivet: 2.4.2024 -
#235 Ganzheitliche ayurvedische Hilfe bei Verstopfung
Udgivet: 22.3.2024 -
#234 Wovon dein Darm eine Pause braucht für sein Gleichgewicht
Udgivet: 5.3.2024 -
#233 Welche Laborparameter bestimmen bei Verdacht auf eine Mangelernährung
Udgivet: 20.2.2024 -
#232 Selbsthypnose zur Regulierung deines Nervensystems bei stressbedingten Beschwerden, Ängsten oder Gedankenkarussell
Udgivet: 6.2.2024 -
#231 Blutzuckertest in der Schwangerschaft und wie ich die 2. Schwangerschaft erlebe im Gegensatz zur ersten Schwangerschaft
Udgivet: 23.1.2024 -
#230 Aktuelle Neumond-Energie nutzen für dein Jahr 2024
Udgivet: 9.1.2024 -
#229 Essstörung ARFID und der Zusammenhang mit Darmbeschwerden
Udgivet: 19.12.2023 -
#228 Wie das Leben so spielt (Lenatura Update)- Sorgst du dich viel?
Udgivet: 5.12.2023 -
#227 Was in den diesjährigen Rauhnächten anders werden darf
Udgivet: 21.11.2023 -
#226 Red Flags in der Ernährungsberatung & Mikronährstoffe im Wochenbett
Udgivet: 7.11.2023 -
#225 Muss ich die Ursache meiner Beschwerden kennen für meine Heilung?
Udgivet: 24.10.2023
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.
