Unbeschwert ernährt

186 Episoder | Uddannelse

Episoder

#181 Deep Detox Teil 2 . Negative Gewohnheiten auflösen und eine Änderung deiner Darmbakterien bewirken

Publicerades 1/11/2022

#180 Deep Detox- dein kostenfreies Programm für einen unbeschwerten Jahresstart

Publicerades 1/4/2022

#179 Fragen, die du dir 2021 unbedingt noch stellen solltest, um unbeschwert ins neue Jahr zu starten

Publicerades 12/28/2021

#178 Beschwerdefrei durch die Weihnachtszeit mit HIlfe des Ayurveda

Publicerades 12/21/2021

#177 Intuitives Essen: Wieso dein Kopf auf dein Bauch hören sollte - Interview mit Dr. Dania Schumann

Publicerades 12/14/2021

#176 Was du für die kommenden Rauhnächte wissen solltest, um eine Veränderung für dich zu erzielen

Publicerades 12/7/2021

#175 Sollte ich wirklich 6. Datteln täglich Essen im letzten Trimester? - Ernährung in der Schwangerschaft

Publicerades 11/30/2021

#173 Wie du dich mental stärken kannst für beruflichen, sportlichen und privaten Erfolg - Interview mit Ben Göller

Publicerades 11/23/2021

#174 Ernährungswissen, das dir helfen kann aus dem Schubladendenken auszusteigen - Interview mit Laura Schulte

Publicerades 11/23/2021

#171 Immun-Booster Visualisierung - ätherische Öle zur Stärkung deiner Abwehrkräfte

Publicerades 11/9/2021

#171 Mit viel Gefühl zu weniger Beschwerden + Journaling Session

Publicerades 11/2/2021

#170 Was tun bei Ausschlussdiagnosen (RDS, CFS, PCO & Co.)

Publicerades 10/26/2021

#169 Wie du mit Rückschlägen und erneuten Symptomen besser umgehen kannst + LIFE UPDATE

Publicerades 10/19/2021

#168 Welche Fragen du dir unbedingt stellen solltest, um deine Beschwerden zu lindern

Publicerades 10/12/2021

#167 Selbsthypnose “ Verstehe deine Beschwerden und finde Heilung”

Publicerades 10/5/2021

#166 Akne vulgaris heilen mit der Hilfe des Ayurveda - Interview mit Dr. Julia Lämmerhirt

Publicerades 9/28/2021

#165 Schlafstörungen & die Auswirkungen auf unsere Darmgesundheit - Interview mit Schlafcoach Markus Kamps

Publicerades 9/21/2021

#164 Ayurveda für den Darm - Meine Learnings aus dem Buchschreib-Prozess, die auch für deine Gesundheit hilfreich sein können

Publicerades 9/14/2021

#163 Long Covid aus ayurvedischer Sicht - Interview mit Kerstin Rosenberg

Publicerades 9/7/2021

„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.