#174 Ernährungswissen, das dir helfen kann aus dem Schubladendenken auszusteigen - Interview mit Laura Schulte

In der heutigen Folge habe ich wieder eine tolle Interviewpartnerin und zwar spreche ich mit Laura Schulte @fit__laura über Perfektion im Bereich Ernährung und wie wir wieder mehr zur Intuition finden können mit Hilfe von Ernährungswissen. Wir sprechen über Makro- und Mikronährstoffe, Sojaprodukte und deren Mythen, Energiebilanz und Laura teilt mit uns Inspirationen aus Ihrem neuen Buch Eat in Balance. Hast du Angst gewisse Lebensmittel zu verzehren aus Angst vor Beschwerden? Dann bringt dir diese Folge Mut und Aufklärung.  Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!! Deine Lena ALLE LINKS https://www.lenatura.de/hypothalamische-amenorrhoe-wenn-trotz-eines-gesunden-lebensstils-die-periode-ausbleibt-interview-mit-laura-schulte Lauras Buch: Amazon: https://amzn.to/3CG4cMI Bestellung auf Lauras Website: https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ Und nochmal speziell die Links für Österreich:  https://www.koro-shop.at/detail/index/sArticle/3118 Und Schweiz: https://www.koro-shop.ch/kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht Anmeldung Raunächte Online-Seminar https://www.lenatura.de/die-magischen-rauhnaechte-2021 Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP?  Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail 💌 an [email protected]  Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen! ⭐Link zur Bewertung⭐ Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen! Folge direkt herunterladen