#189 Einmal erschöpft immer erschöpft? Wie du wieder belastbarer wirst
Unbeschwert ernährt - En podcast af Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Tirsdage
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Hast du schon viel an deinen Beschwerden gearbeitet, aber sie tauchen immer wieder auf oder hast du das Gefühl nicht mehr so belastbar zu sein wie früher? Wenn wir einmal an unsere Grenzen gelangt sind, sie überschritten haben, dadurch krank wurde und Wochen oder Jahre Symptome die täglichen Begleiter waren, identifizieren wir uns mit unseren Beschwerden und es fällt schwer sich wieder ganz gesund zu fühlen. In der heutigen Folge erfährst du ob es normal ist, sich nach einem Erschöpfungssyndrom schneller erschöpft und energielos zu fühlen als zuvor und ob nach einer Krankheit die individuelle Toleranzschwelle niedriger wird. Wir sprechen über Tools, die dir helfen damit umzugehen und wieder Hoffnung zu finden nach einem Tief oder einer gesundheitlichen Krise. Merkst du dass du weniger belastbar bist als früher? Deine Lena Hast du schon viel an deinen Beschwerden gearbeitet, aber sie tauchen immer wieder auf oder hast du das Gefühl nicht mehr so belastbar zu sein wie früher? Wenn wir einmal an unsere Grenzen gelangt sind, sie überschritten haben, dadurch krank wurde und Wochen oder Jahre Symptome die täglichen Begleiter waren, identifizieren wir uns mit unseren Beschwerden und es fällt schwer sich wieder ganz gesund zu fühlen. In der heutigen Folge erfährst du ob es normal ist, sich nach einem Erschöpfungssyndrom schneller erschöpft und energielos zu fühlen als zuvor und ob nach einer Krankheit die individuelle Toleranzschwelle niedriger wird. Wir sprechen über Tools, die dir helfen damit umzugehen und wieder Hoffnung zu finden nach einem Tief oder einer gesundheitlichen Krise. Merkst du dass du weniger belastbar bist als früher? ALLE LINKS Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail 💌 an [email protected] Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu machen und noch mehr Menschen zu erreichen! ⭐Link zur Bewertung⭐ Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein Bauchgefühl und lass es dir gut gehen! Deine Lena✨ Folge direkt herunterladen
