Upfit #105: Reizdarm, leaky gut und FODMAPs mit Lena Schwind
In Upfit Podcast #105 haben wir Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach Lena Schwind von Lenatura zu Gast. Sie ist Expertin für alles rund umd as Thema Darmgesundheit und unbeschwertes Ernähren. Und genau darum soll es heute auch gehen: Oft werden Menschen aufgrund von Magen-Darm-Beschwerden mit einem Reizdarm diagnostiziert, Doch was bedeutet das genau für dich? Woher stammen diese Beschwerden, was kannst du dagegen tun, was bedeutet 'leaky gut' und was genau sind FODMAPs? All das und viel mehr wird uns heute von Lena erklärt. *WERBUNG* Stärke dein Immunsystem für den Winter mit Biogena! Vitamin D3 Tropfen: biogena.com/de-AT/produkte/vitamin-d3-tropfen Vitamin D3 Junior Tropfen: biogena.com/de-AT/produkte/junior-vitamin-d3 Ester C Gold: biogena.com/de-AT/produkte/ester-c-gold-90-kapseln Immunomyk: biogena.com/de-AT/produkte/immunomyk Mehr zu Lena: Website: lenatura.de/ Podcast "Unbeschwert ernährt": lenatura.de/podcast Instagram: instagram.com/lenatura_ernaehrungstherapie/ Teste kostenlos unsere neue Wanilla App: https://wanilla.app.link/nvAPldEJ3ib Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen. Webseite: upfit.de Instagram: instagram.com/upfit.de Facebook: facebook.com/upfit.de Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ Pinterest: pinterest.de/upfitme --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/upfit/message