Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit
En podcast af Upfit • Till Ebener
121 Episoder
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Upfit #121: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 2)
Udgivet: 21.9.2022 -
Upfit #120: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 1)
Udgivet: 14.9.2022 -
Upfit #119: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 2)
Udgivet: 7.9.2022 -
Upfit #118: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 1)
Udgivet: 31.8.2022 -
Upfit #117: Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit Nuria Pape
Udgivet: 9.2.2022 -
Upfit #116: Ernährung und Psyche mit Dr. Kathrin Vergin
Udgivet: 2.2.2022 -
Upfit #115: Wie du deine Potenziale in den Home-Workouts optimal ausschöpfen kannst mit Steffi Metzger
Udgivet: 26.1.2022 -
Upfit #114: Stoffwechselfallen: Gibt es guten Zucker? Und was sind eigentlich schlechte Fette? Mit Johannes von ahead nutrition
Udgivet: 19.1.2022 -
Upfit Podcast #113: Mit Mark Maslow über mentales Training und Zielsetzung
Udgivet: 12.1.2022 -
Upfit #112: Abnehmen - Mythen, Irrglauben und Idiotien auf der Spur mit Patric Heizmann
Udgivet: 5.1.2022 -
Upfit #111: Über Resilienz und psychische Gesundheit mit René Träder
Udgivet: 29.12.2021 -
Upfit #110: Anja byanjushka über Essstörungen, mentale Gesundheit und vegane Ernährung
Udgivet: 22.12.2021 -
Upfit #109: Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit mit Dr. Alina Hübecker
Udgivet: 15.12.2021 -
Upfit #108: Regeneration und Fitness fürs Immunsystem mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf
Udgivet: 8.12.2021 -
Upfit #107: Ernährung im Ausdauersport mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf
Udgivet: 1.12.2021 -
Upfit #106: Blähbauch und Darmgesundheit mit Patricia Christl
Udgivet: 24.11.2021 -
Upfit #105: Reizdarm, leaky gut und FODMAPs mit Lena Schwind
Udgivet: 17.11.2021 -
Upfit #104: Erfolgsfaktoren und Hindernisse beim Training und Abnehmen mit Luisa Huss
Udgivet: 3.11.2021 -
Upfit #103: Der Umgang mit Intoleranzen mit Nathalie Gleitman
Udgivet: 27.10.2021 -
Upfit #102: Yoga für Jedermann mit Gerjet Efken
Udgivet: 20.10.2021
Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.
