Upfit #91: Menge vs. Auswahl - Iss dich gesund satt mit Milena Larmann
In Upfit Podcast #91 haben wir Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Milena Larmann von 'MilenasRezept' zu Gast. Wie der Name ihres Blogs schon verrät, sind Rezepte ihre Leidenschaft und stehen alle unter dem Motto: 'Iss klüger, nicht weniger'! Und genau darum soll es heute auch gehen. Abnehmen und Diäten sollten nichts mit Verzicht zu tun haben, du musst nur wissen, wie du dich gesund satt essen kannst, welche Lebensmittel sich dazu eignen und auf welche du vielleicht doch lieber verzichten solltest. Denn am Ende gibt es nicht die EINE richtige Ernährung, aber wenn du klug isst, steht deiner Traumfigur nichts mehr im Weg. Wie das funktioniert verrät dir Milena in dieser Podcastfolge. *WERBUNG* Du möchtest dich auch endlich klüger und gesünder ernähren? Dann ist Dattelmann deine Anlaufstelle: Hier findest du allerhand leckere und gesunde Lebensmittel, von den klassischen Datteln, über Cashewkerne, Schokolade bis zu getrockneter Melone - und das alles in Spitzenqualität! Lass dich von den außergewöhnlichen Superfoods inspirieren und jede Woche von neuen Produkten überraschen! Mit dem Gutscheincode 'Upfit10' sicherst du dir 10% auf das gesamte Sortiment auf Dattelmann.com Worauf wartest du noch? Mehr zu Melina: Blog: milenasrezept.com Instagram: instagram.com/milenasrezept YouTube: youtube.com/c/milenaundsoo Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen. Webseite: upfit.de Instagram: instagram.com/upfit.de Facebook: facebook.com/upfit.de Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ Pinterest: pinterest.de/upfitme --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/upfit/message