De ce curățenia de primăvară este benefică pentru sănătatea mintală

Deși pare o corvoadă, a face curățenie de primăvară și a face ordine printre lucrurile din casă sau din curte, deși sunt activități care te epuizează fizic, aduc beneficii pentru sănătatea mintală mai mult decât credem.

Om Podcasten

Podcastul Voifibine.ro este o extensie pentru website-ul cu acelasi nume , un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si sa ofere tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii.