Voifibine.ro

45 Episoder

1. Acceptarea anxietății: cum să nu-ți mai fie frică de gândurile tale

   Udgivet: 26.4.2025
2. Respiră prin incertitudine: Meditație ghidată pentru calm și claritate

   Udgivet: 19.4.2025
3. Gândurile intruzive negative: Ce sunt, de ce apar și cum le gestionăm

   Udgivet: 4.4.2025
4. De ce repetăm obiceiuri proaste și cum scăpăm de ele cu adevărat

   Udgivet: 27.3.2025
5. Frica de a pierde ceva: Cum FOMO ne afectează mintea și viața

   Udgivet: 20.3.2025
6. Anxietatea la locul de muncă: Joburi care nu ne plac și relațiile cu colegii și șefii

   Udgivet: 19.11.2024
7. Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social

   Udgivet: 27.10.2024
8. Jurnalizarea și beneficiile sale pentru sănătatea mintală: Cum să-ți îmbunătățești starea de bine prin scriere

   Udgivet: 19.10.2024
9. 21 de piedici din trecut: cum istoricul familial influențează relațiile adulte

   Udgivet: 6.10.2024
10. Podcast Voifibine - Confruntarea cu Revenge Porn sau „Sextortion”

    Udgivet: 10.3.2024
11. Podcast Voifibine - Tulburarea de personalitate evitantă

    Udgivet: 18.2.2024
12. Podcast Voifibine - Criza vârstei mijlocii

    Udgivet: 3.2.2024
13. Podcast Voifibine - Automedicația

    Udgivet: 27.1.2024
14. Greșelile pe care le fac oamenii în relații

    Udgivet: 9.1.2024
15. Ce sunt scopul și sensul in viață și cum să le descoperi !

    Udgivet: 11.12.2023
16. Ce este copilul interior și de ce lucrează lumea la el ?

    Udgivet: 19.11.2023
17. Declanșatorii emoționali și metode de a face față

    Udgivet: 11.11.2023
18. Podcast Voifibine - Ce este teama sau frica de abandon și cum te afectează trauma

    Udgivet: 14.4.2023
19. Cât de benefică este relaxarea musculară progresiva + Exercițiu de relaxare ghidat

    Udgivet: 5.4.2023
20. De ce curățenia de primăvară este benefică pentru sănătatea mintală

    Udgivet: 29.3.2023