Despre anxietatea socială si cum o putem trata
Anxietatea socială reprezintă o teamă accentuată cu privire la anumite situații sociale, fiind însoțită de un disconfort emoțional marcant. Cei care suferă de această afecțiune se tem intens și permanent că sunt judecați de ceilalți și, ca atare, încearcă să reducă interacțiunile cu aceștia. Anxietatea socială mai poartă denumirea de fobie socială, fiind una dintre cele mai întâlnite afecțiuni mintale. Chiar dacă în anumite situații de zi cu zi putem simți că suntem compleșiți de emoții, așa cum menționam mai sus, acestea sunt normale și nu se traduc neapărat în anxietate socială. Această afecțiune devine o problemă medicală atunci când interacțiunile sociale de zi cu zi provoacă o teamă excesivă și/sau un sentiment pregnant de rușine, invalidând persoana, conducând-o la întreruperea unor activități sau chiar la neînceperea lor. De exemplu, a completa un formular în prezența altor oameni sau a mânca în public cu prietenii pot deveni acțiuni foarte stresante pentru cineva care suferă de anxietate socială. Aceasta este o problemă mult mai frecventă decât se credea până de curând: la nivel mondial, milioane de oameni experimentează zilnic anxietatea socială, în diferite forme. Poți citi mai multe despre anxietate in secțiunea dedicată de pe www.voifibine.ro