Podcast Voifibine - Despre anxietate si starile fizice din corp
In noul episod al podcastului Voifibine.ro continuam discutia despre anxietate iar de data aceasta abordam mai intai o discutie detaliata despre senzatiile fizice din corp pe care le experimenteaza o persoana care sufera de anxietate. Intelegerea starilor noastre si constientizarea nu sunt de ajuns pentru a trata anxietatea. Vorbim despre importanta terapiei cognitiv comportamentale si trei tipuri de terapie folosite pentru a schimba modurile de gandire ale unei persoane. Aflam cum Realitatea Virtuala ajuta pacientii in Terapia lor si discutam totodata si de importanta medicatiei adecvate. Nu in ultimul rand aflii ce intrebari trebuie sa ii pui terapeutului tau pentru a stii daca este persoana potrivita.