Podcast Voifibine - Despre respirație și cum ne ajuta ea
Voifibine.ro - En podcast af Bogdan Chirea
In acest episod vorbim pe larg despre importanța respirației asupra corpului nostru in lupta cu stările de stres și anxietate. Facem de asemenea și câteva exerciții de conștientizare a respirației și învățăm de ce e bine sa facem din exercițiile de meditație un obicei zilnic.
