228: 3 Schritte um mehr Energie zu spüren

Musst du dich zur Bewegung zwingen? Ist Sport ein rotes Tuch für dich? Erfahre in dieser Podcastfolge, welche 3 Schritte du anwenden kannst um durch Bewegung mehr Energie zu spüren. Du erfährst... ... warum du mit deinem Körper zusammenarbeiten und nicht gegen ihn kämpfen sollst ... warum es so wichtig ist, in deinen Körper hineinzufühlen und ihn zu fragen was er wirklich braucht ... warum du während des Sports präsent sein und voll und ganz in den Moment eintauchen solltest ALLE LINKS: Alle Shownotes unter: https://bit.ly/30QuU4s  Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)