6: Essenstipps im Alltag Teil 2 - weitere Alltagssituationen

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode6 Hier geht's zu meinem Gewinnspiel: https://www.mareikeawe.de/gewinnen KURZE EINFÜHRUNG: Du möchtest weitere Tipps erfahren, wie Du im Alltag auf Deinen Körper hören kannst? In dem zweiten Teil der Reihe „Essen im Alltag“ zeige ich Dir, wie Du Freude und Leichtigkeit beim Essen erreichst und spielerisch u.a. mit festen Essenszeiten oder Gelüsten vor dem Fernseher umgehst, um Dein Wohlfühlgewicht langfristig zu erreichen. Falls Du Teil 1 dieser Reihe noch nicht gehört hast, geht’s hier entlang: https://www.mareikeawe.de/episode5   WIR SPRECHEN ÜBER FOLGENDE SITUATIONEN: Feste Essenszeiten mit der Familie und/oder dem Partner Urlaub Buffet / All you can eat Abends vor dem Fernseher   DU LERNST AUßERDEM: … mit welchen Tricks sich intuitives Essen mit dem Familienalltag vereinbaren lässt. … wie Dich weder feste Essenszeiten noch Essenseinladungen oder ein Buffet von der Zusammenarbeit mit Deinem Körper abhalten. … worauf es ankommt, wenn Du Gelüste beim abendlichen Fernsehgucken hast.   >>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt und an meinem Gewinnspiel unter https://www.mareikeawe.de/gewinnen teilnimmst.   ALLE LINKS: Alle Infos zum Gewinnspiel: https://www.mareikeawe.de/gewinnen Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp Studie zum intuitiven Essverhalten bei Kindern: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1626509/?_escaped_fragment_=po=83.3333 Youtube-Video: https://youtu.be/l9FOv52cQuU Liste der positiven Alternativen: https://goo.gl/KvALSm  Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf   ICH AUF SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest