99: Achtsam bewegen Challenge

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode99   KURZE EINFÜHRUNG In der knackigen Montagsfolge möchte ich wieder mit Dir ein Challenge starten, die Dir dabei hilft, Dich wieder achtsam zu bewegen. Wenn Du wieder Spaß und Freude beim Sport empfinden möchtest, mach unbedingt mit und höre in diese Folge rein! Du lernst... ... wie Du achtsam in der Bewegung bleibst ... wie Du wieder mehr Spaß und Freunde in Deine Wohlfühlbewegung bringst ... wie Du wieder besser darauf achten kannst, welche Bewegungen Dir wirklich gut tun ... wie Du langfristig wieder mehr Vorfreude auf Dein nächstes Training bekommst   >>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.   ALLE LINKS: Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp