4Health med Anna Sparre

413 Episoder

1. 106: Benskörhet! Myter om mejerier/kalcium, och massor om mineraler och vitaminer

   Udgivet: 3.9.2016
2. 105: ”Surtanten” – Fermentera, syra och fixa din egen probiotika. Intervju med Jenny Neikell

   Udgivet: 27.8.2016
3. 104: DNA-analyser! Peter Wilhelmsson om hur kan du använda genetiska tester för att förbättra din hälsa

   Udgivet: 20.8.2016
4. 103: Kokosolja och MCT, medium chained triglycerides

   Udgivet: 13.8.2016
5. 102: Peter Wilhelmsson. DNA, genetik, epigenetik och ”omics”, samverkan mellan genetik och livsstil

   Udgivet: 6.8.2016
6. 101: Ett glas vin – är det nyttigt?

   Udgivet: 30.7.2016
7. 100: BIOHACKS, best of 100. Jubileumsavsnitt med konkreta tips från de bästa avsnitten

   Udgivet: 23.7.2016
8. 99: Anders Olsson – Medveten andning

   Udgivet: 16.7.2016
9. 98: Solljus – mer än bara D-vitamin

   Udgivet: 9.7.2016
10. 97: Mattias Ribbing – Hjärnan, stress, dåliga vanor och biohacking

    Udgivet: 2.7.2016
11. 96: Ketogen kost vs. LCHF, viktnedgång, autoimmunitet, frukt, frukost och lite annat. Lyssnarfrågor!

    Udgivet: 25.6.2016
12. 95: LCHFingenjören – Återfall till socker och kolhydrater

    Udgivet: 18.6.2016
13. 94: Mia Lundin – Är det hypotyreos eller binjureutmattning?

    Udgivet: 11.6.2016
14. 93b: Stephanie Keto Person – Ketogenic diet. English version

    Udgivet: 5.6.2016
15. 93: Stephanie Keto Person – Ketogen kost

    Udgivet: 4.6.2016
16. 92b: Ät dig frisk från cancer

    Udgivet: 29.5.2016
17. 92: Cancer som en ämnesomsättningssjukdom

    Udgivet: 28.5.2016
18. 91: Binjurar, stress och aptit. Hur ska du äta för att stötta HPA-axeln? Och varför blir du inte mätt? Lyssnarfrågor!

    Udgivet: 21.5.2016
19. 90: Örter och kryddor istället för medicin

    Udgivet: 14.5.2016
20. 89: Stärk immunförsvaret! Så fungerar det

    Udgivet: 7.5.2016