7 minuti di meditazione
En podcast af Cristina Scelzo
87 Episoder
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Sempre più profondamente
Udgivet: 28.1.2023 -
Sblocca la pancia
Udgivet: 24.12.2022 -
Scegli la vita
Udgivet: 5.12.2022 -
Rallenta
Udgivet: 27.9.2022 -
Allena l’assenza di giudizio
Udgivet: 31.7.2022 -
Affermazioni per l’autostima
Udgivet: 6.7.2022 -
Ossigena corpo, cuore e mente
Udgivet: 6.5.2022 -
Respira nella tua emozione
Udgivet: 20.4.2022 -
Medita mentre cammini
Udgivet: 29.3.2022 -
Rilasso il mio corpo
Udgivet: 17.2.2022 -
Io mi sento capace
Udgivet: 4.2.2022 -
Mi visualizzo: evento futuro
Udgivet: 24.1.2022 -
Mi visualizzo: partita di basket
Udgivet: 7.1.2022 -
Meditazione di fine anno
Udgivet: 18.12.2021 -
Affronto la paura del giudizio degli altri
Udgivet: 16.11.2021 -
Provo nervosismo ed è ok
Udgivet: 24.10.2021 -
È ok sentirsi bloccati
Udgivet: 6.10.2021 -
Mi preparo al cambiamento
Udgivet: 19.9.2021 -
Sento la mia forza
Udgivet: 24.8.2021 -
Lascio andare ciò che non posso controllare
Udgivet: 13.8.2021
7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]
